体調管理はしっかりと！

最近インフルエンザの情報が少しずつ出てき始めた中、皆様は体調管理に気を付けていますか？

私は毎年この時期になるとお腹の調子がだんだんと悪くなってしまうので気を付けるようにしていますが。今年も例年通りお腹の調子が悪い日々が続いております。

小さい頃からお腹が弱かったのですが、ここ数年は毎年のように感染性胃腸炎にかかってしまい、ダウンしてしまうことが多々ありました。今年こそはならないように気を付けて生活していたのですが、油断した途端に腹痛を起こす毎日に…

学生時代とは違い調子が悪いからといってなかなか休むことができない社会人。自分もその社会人になったはずなのにと反省しています。

ここ最近のニュースなどをちらっと見るとインフルエンザの情報が出始めたりと、何かと体調を崩してしまう要因が出始めています。お仕事をされている方にとっては体調を崩してはいられなかったり、学生にとっては受験や最後の学校生活といった大切な時期に差し掛かっています。

そんな時期に、体調を崩さないよう体調管理にはしっかりと気を付けてください。