正月の疲れがどっと出てきている方も多いのではないでしょうか❓
体の疲れもそうですが、特に胃が疲れている感じがします
お正月は、お家のごはんも豪華そして飲み会の誘いも多く楽しくてついついお酒や箸が
進みますよね 😊
年末年始の飲み会・お餅・おせち料理・年越しそば・元朝参りに行けば屋台まで💓💦
誘惑に負けっぱなしの私…口を動かしていない時間が無かったくらい食べた記憶
予想どおり、年明けの体重計は見事なものでした（笑）反省と後悔😨
そんな正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどいい七草粥の日が昨日でした
皆さんは、食べましたか❓
七草粥の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）は
美肌効果・むくみ・便秘などなど女性にとって良いことずくし💚
１月７日（人日 七草の節句）に七草粥を食べることは「１年間の無病息災」を
祈願する意味があるので
今年🐗は、家族全員健康でいられますようにと願いながら美味しく頂きました🍚🍴
そして『ダイエットは明日から‼』の呪文を今年は唱えることなく行動に移して行こうと思います
何歳になっても女性の課題ですよね…
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