スポーツの冬

久し振りの投稿になります。

最近寒いですね。今日は雪まで降って、道路はツルツル、

転ばない様にそぉ～っと歩いて会社まで行きました。

冬は家で暖かくしてのんびり過ごすのが大好きですが、

実は先月の中ほどからジムに通い出しました。

週に2回2時間ずつで通うようにしていて、最近肩がこらなくなりました。

それだけではなく最近疲れにくくなったような気がします。

以前よりも集中して本を読んだり、勉強に取り組めるようになったような。

運動は体だけではなくメンタルにもいいので続けていきたいと思います。

さて、今年も年の瀬です。個人的に環境が激変した年で、

初めてなことも学んだことも盛りだくさんの年でした。

来年は今年以上に成長できる年にしていきたいですね。

来年もよろしくお願いいたします。